CHARLOTTE RENKE SPORTS

IN BRAUNSCHWEIG



Trainingsplanerstellung

Du bist in einem Fitnessstudio angemeldet, hast aber keine Ahnung, wie Du Dir einen richtigen Trainingsplan erstellen sollst? Gerne helfe ich Dir mit einem auf Dich individualisierten Plan weiter. Dieser wird exakt auf Deine Bedürfnisse und Grundvoraussetzungen abgestimmt, sodass der Trainingsplan Dich weder überfordert, noch unterfordert.

Egal, ob Du Anfänger bist, Wiedereinsteiger oder einfach professionelle Hilfe an Deiner Seite brauchst, um motiviert und regelmäßig bei der Sache zu bleiben. Individuelle Trainingspläne sind immer eine gute Idee, um eine kontinuierliche Leistungsverbesserungen zu erlangen. 

Kontaktiere mich, um Deine Vorlieben und Ziele zu erreichen! 

 

Ich erstelle gesundheitsorientierte Trainingspläne: 

  • für Anfänger / Wiedereinsteiger
  • zur Gewichtsreduktion und Gewichtszunahme
  • zur Körperfettreduktion und/oder Muskeldefinition 
  • zum Aufbau von Muskulatur und/oder Muskelwachstum 
  • für präventives Rückentraining 
  • zur Verbesserung des Kraftleistungspotenzials
  • zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • zur Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems

 

Frage jetzt Deinen individuellen Trainingsplan an!