Der Outdoor-Kurs "Fit for ever" findet jeden Dienstag von 17:10 bis 18:10 Uhr im Prinzenpark statt.

Die Mindestanzahl beträgt 16 Teilnehmer. 

NIMM DEN EINFACHEN WEG,

UND WERDE UNTER PROFESSIONELLER ANLEITUNG

MIT LEICHTIGKEIT FIT & GESUNG!

Du hast nur diesen einen Körper! Mach Deine Gesundheit zu Deiner Herzensangelegenheit!

Ganzheitlich begleite ich Dich, als Expertin für Fitness und Gesundheit, Stück für Stück hin zu einer gesunden und aktiven Lebensweise. Fernab von Zwängen, Diäten, Verboten oder muskulären Verspannungen. 

Verabschiede Dich von Motivationslöchern, Diät-Frustation, Rücken-, Nacken-, und Schulterbeschwerden. 

 

Ich zeige Dir Wege und Möglichkeiten, wie Du nachhaltig Dein körperliches Wohlbefinden steigern und, durch ein gesundes und aktives Leben, an Lebensqualität gewinnen kannst. 

Mit meiner Hilfe, lernst Du Deinen Körper besser kennen, erlangst eine verbesserte Körper- und Selbstwahrnehmung und optimierst Deine Körperhaltung. 

 

Mein Ziel ist es, jedem einzelnen mit viel Elan zu motivieren, eine saubere Übungstechnik beizubringen, sowie gezielt Dysbalancen Deines Bewegungsapparat zu erkennen und auszugleichen. Mit einem zielgerichteten spezifischem Training wird Dein Körper in Form gebracht und ein Stück weit schmerzfreier gemacht. 

Entsprechend Deiner Bedürfnisse wirst Du individuell von mir begleitet und an Deine Ziele herangeführt, um eigenverantwortlich zu handeln und ein gesundes, aktives Leben zu führen.

 

ES IST NIE ZU SPÄT FÜR EINE AKTIVE UND GESUNDE LEBENSWEISE...

GEMEINSAM ERREICHEN WIR SCHRITT FÜR SCHRITT DEINE ZIELE!

  

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FITNESS FÜR ZUHaUSE

Werde von Zuhause aus fit! Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Erlebe Motivation, Spaß und ein individuell auf Dich abgestimmtes funktionelles Training. Starte jetzt in Dein gesundes, aktives und sportliches Leben! [mehr...]

 

ESSEN IST LEBEN

Essen bedeutet Lebensqualität. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung macht glücklich und gesund! Wie Du Dich gesund, glücklich und schlank isst, erfährst Du in Deiner individuellen Ernährungsberatung. [mehr...]

Fit For ever

Bist Du auf der Suche nach einem Training in der Gruppe, das Dir Spaß macht? Dann Schau bei meinem Kursangebot vorbei und finde das passende Training für Dich und bring mit Freude mehr Bewegung in dein Leben!
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Blog & REZEPTE

Hier dreht sich alles rund um die die Themen Fitness, Gesundheit, Ernährung und Lifestyle. Dich erwarten informative, hilfreiche und aufklärende Beiträge, sowie leckere und einfache Rezepte. [mehr...]