PERSONAL TRAINING | CHARLOTTE RENKE

Braunschweig | Wolfenbüttel 



Dein Körper | Deine Gesundheit | Deine Herzensangelegenheit

Es ist nie zu spät für eine gesunde und aktive Lebensweise...

Du hast nur diesen einen Körper! Mach Deine Gesundheit zu Deiner Herzensangelegenheit!

Ganzheitlich begleite ich Dich, als Personal Trainerin und Ernährungscoach Stück für Stück hin zu einer gesunden und aktiven Lebensweise. Fernab von Zwängen, Diäten, Verboten oder muskulären Verspannungen. 

Verabschiede Dich von Motivationslöchern, Diät-Frustation, Rücken-, Nacken-, und Schulterbeschwerden. 

Ich zeige Dir Wege und Möglichkeiten, wie Du nachhaltig Dein körperliches Wohlbefinden steigern und, durch ein gesundes und aktives Leben, an Lebensqualität gewinnen kannst. Mit meiner Hilfe, lernst Du Deinen Körper besser kennen, erlangst eine verbesserte Körper- und Selbstwahrnehmung und optimierst Deine Körperhaltung. Mein Ziel ist es, jedem einzelnen mit viel Elan zu motivieren, eine saubere Übungstechnik beizubringen, sowie gezielt Dysbalancen Deines Bewegungsapparat zu erkennen und auszugleichen. Mit einem zielgerichteten spezifischem Training wird Dein Körper in Form gebracht und ein Stück weit schmerzfreier gemacht. 

Entsprechend Deiner Bedürfnisse wirst Du individuell von mir begleitet und an Deine Ziele herangeführt, um eigenverantwortlich zu handeln und ein gesundes, aktives Leben zu führen.

 

Starte jetzt in Dein aktives und gesundes Leben.

Entdecke Dich neu und beginne mit Deinem Personal Training!


DEIN ZIEL IST...

Die Steigerung Deiner allgemeinen Fitness.

Bewegungslehre einer korrekten Übungsausführung und zielgerichtetes Training.


Die Stärkung Deiner Rückenmuskulatur und das Ausgleichen von Haltungsfehlern.

Eine Gewichtsreduktion und erfolgreiches Abnehmen.

Koordinations- und Athletiktraining.


Mehr Motivation und Disziplin.


Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung.

 

Melde Dich jetzt bei mir!

Gemeinsam erreichen wir Schritt für Schritt Dein Ziel.

 


MEINE LEISTUNGEN FÜR DEINE GESUNDHEIT

Dein Körper | Deine Gesundheit | Deine Herzensangelegenheit

PERSONAL TRAINING

Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Erlebe Motivation, Spaß und ein individuell auf Dich abgestimmtes, funktionelles Training. Starte jetzt in Dein gesundes und aktives Leben!

OUTDOOR TRAINING

Gemeinsam macht alles mehr Spaß!

Verbinde Bewegung und Vergnügen mit Deinen Freunden an der frischen Luft bei einem Outdoor Training.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Essen bedeutet Lebensqualität. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung macht glücklich und gesund! Wie Du Dich gesund, glücklich und schlank isst, erfährst Du in Deiner individuellen Ernährungsberatung.

MEIN BLOG

Hier dreht sich alles um die Themen Fitness, Ernährung, Gesundheit und Lifestyle. Dich erwarten informative, hilfreiche und aufklärende Beiträge. 


"Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es nicht:

Du wirst auf jeden Fall recht behalten."

∞ Henry Ford ∞